Sklep
Gotowe plany i e-booki
Start od zaraz
Kupujesz, pobierasz PDF i działasz jeszcze dziś - bez czekania.
Treningi krok po kroku
Plany ułożone tak, byś wiedziała, co i jak trenować.
Sprawdzone przez kobiety
Dziesiątki dziewczyn już zrobiło z nimi swoją metamorfozę.
Nie potrzebujesz idealnej siłowni, żeby zacząć.
Ona też tak miała
„Dwójka dzieci, praca i życie w Wielkiej Brytanii. Trenowała w domu, bez siłowni.”
Mariola•06.06.2022 - 30.10.2022
Co zrobiłyśmy
Mariola trenowała w domu według przygotowanego przeze mnie planu treningowego i korzystała z indywidualnego planu żywieniowego. Nie potrzebowała więc siłowni, żeby zacząć pracować nad swoim celem.
Masz godzinę na trening. Szkoda tracić pierwsze 20 minut na zastanawianie się, co dzisiaj ćwiczyć.
Współpraca 1:1
A jeżeli nie szukasz gotowych rozwiązań i potrzebujesz osobistego wsparcia - sprawdź Metamorfozę Sylwetki w 90 dni
Indywidualny program treningowo-dietetyczny prowadzony przeze mnie. Plan dopasowany do Twojego celu, regularny kontakt, filmy instruktażowe i grupa kobiet z tym samym celem.
Co dostajesz
- Jadłospis ułożony pod Ciebie
- Baza przepisów
- Trening z filmami przy każdym ćwiczeniu
- Twoje postępy w jednym miejscu
- Strefa wiedzy
- Konsultacje ze mną