Trenerka personalna kobiet
Metamorfoza sylwetki z Dziopą w 90 dni.
Cześć, jestem Magda. Od ponad 5 lat trenuję kobiety, które chcą ujędrnić sylwetkę, zredukować tkankę tłuszczową, nabrać siły i wreszcie poczuć się dobrze w swoim ciele - bez niezrozumiałych treningów, głodówek, ogromnego wysiłku i strasznych wymagań.
180k+
obserwujących
5+ lat
doświadczenia
150+
kobiet w formie
O mnie
Skuteczna
metamorfoza sylwetki.
8+ lat na siłowni
8 lat doświadczenia
Współpraca z QCZAJ'em
jednym z najbardziej rozpoznawalnych trenerów w Polsce
Indywidualne podejście
empatia, szczerość, zero ściemy
Wyniki
Metamorfozy moich klientek
Realne efekty kobiet, które zaufały procesowi. Przewiń karuzelę i zobacz różnicę przed–po.
Narzędzie
Kalkulator kalorii i BMI
Sprawdź swoje zapotrzebowanie kaloryczne (wzór Harrisa-Benedicta) i BMI. Dowiedz się, ile jeść na redukcji, a ile na masie.
Zapotrzebowanie kaloryczne
2244 kcal
PPM: 1448 kcal
Twoje BMI
23.0Waga prawidłowa
Redukcja −15%
1908 kcal
Masa +15%
2581 kcal
💡 Wskazówka: kalkulator pokazuje wartości szacunkowe (wzór Harrisa-Benedicta). Na redukcji jedz ok. 1908 kcal, na budowie masy ok. 2581 kcal. Dostosuj po 2-3 tygodniach na podstawie efektów.
Oferta
Wybierz drogę do swojej formy
Metamorfoza sylwetki nawet w 90 dni.
Bonus 15 zł
Zapisz się i zgarnij 15 zł rabatu
Dołącz do newslettera i zgarnij -15 zł rabatu na dowolny produkt na stronie!
Blog